≪持ち物≫

• 保健所のコピー
                               
• 飲料水　(脱水症状対策。お一人様500mlをご用意ください)
• 日焼け止めクリーム
• ハードコンタクトレンズをご使用の方は眼鏡を持参ください。
                               
• 濡れても良い服装 (必ず濡れますので水着、ラッシュガードやレギンスなど。日焼け・防寒・すり傷対策に）上着：ラッシュガード（ポリ系の長袖）（綿素材は不可）ズボン：ポリ系で7分丈程度（ジーンズは不可）
                               
• 濡れても良い靴　(クロックスやスニーカーなどの脱げない靴。ビーチサンダルは不可)
• バスタオル
                               
• 着替え（濡れますので必ずご用意ください）
• 帽子(キャップ)
• 水中メガネやゴーグル